Salvador, 07 de abril de 2022, por Gabriela Soares – O Agro Notícias apresenta para você como fazer chá da folha de acerola. Além disso, você aprenderá os benefícios de tal infusão, quando e com que frequência usá-lo. Ademais, não se esqueça de compartilhar essa matéria com seus amigos e familiares.
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De acordo com a Wikipédia, a acerola também é conhecida como cerejeira-do-pará e você pode ver por aí um arbusto de acerola de até 3 metros de altura. No Brasil, você encontra mais de 40 variedades de acerolas, e entre as principais, podemos citar algumas: cereja, cabocla, apodi e frutacor. Na matéria de hoje, você aprenderá a como fazer um chá da folha de acerola, que é uma fruta tão importante para o nosso país.
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Como fazer chá da folha de acerola
Para fazer esse chá de folha de acerola separe os seguintes itens: 1 colher de sobremesa de folhas de acerola secas e água. Adicione a uma xícara (ou caneca, se for da sua preferência) as folhas de acerola secas. Em seguida, coloque a água para ferver. Após o borbulhamento da água, coloque-a na xícara junto às folhas, tampe e aguarde por cerca de 10 minutos. Seu chá estará pronto após o tempo indicado. Você pode escolher adoçá-lo ou não (com mel ou açúcar).
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Benefícios da infusão
Após você ter aprendido a fazer o chá da folha de acerola, resta saber seus benefícios. Ele é rico em fibras e as duas principais são insolúveis. Dessa forma, podem passar intactas por todo o processo de digestão e serem facilmente absorvidas pelo seu corpo.
Para além disso, as fibras aumentam a sua saciedade e previne a constipação. As folhas desse chá também são ricas em proteínas vegetais e sais minerais. Esse fato faz com que essa infusão seja benéfica para o transporte de oxigênio para seu corpo, controle da glicemia e ajuda a cicatrização.
Além de tudo isso o chá da folha de acerola é antioxidante e antifúngico. Isso significa que quando você tomar esse chá, as folhas podem ser preventivas para envelhecimento precoce, diabetes e queda da imunidade. Agora que você já sabe como fazer e quais os benefícios desse chá, compartilhe essa matéria com seus amigos e familiares.
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Nascida em Salvador, Bahia, desde jovem muito curiosa e apaixonada pelo conhecimento, amante de livros, estudante de técnico em química e engenharia química no Instituto Federal de Educação, Ciencia e Tecnologia da Bahia.
Montes Claros, 26 de agosto de 2022, por Eliel Meireles – Com origem na região central do continente Americano, a fruta acerola é advinda de uma flora tropical. A propósito, é bem popular no país pelas vantagens que propicia para a saúde. Dessa forma, a extração de seus componentes deve feita, tanto pelo consumo da própria fruta, quanto por suas folhas, avaliando então os benefícios do chá de folha de acerola.
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O bom aproveitamento dessa parte específica da aceroleira é comprovado cientificamente com a melhora em diversos aspectos do funcionamento do organismo. Assim, não somente a fruta tem função terapêutica, mas também o extrato de seus segmentos, tornando possível, então, o aproveitamento dos benefícios do chá de folha de acerola.
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A folha de acerola possui composição semelhante a da fruta, como na quantidade de fibras, proteínas e sais minerais. Dessa maneira, o Casa & Agro irá mostrar as vantagens do uso da folha de acerola e a facilidade em fazê-lo no conforto de casa.
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Previne a constipação
Devido à quantidade de fibras presentes, a folha de aceroleira consegue adentar o intestino sem que sejam digeridas anteriormente no organismo, o que revigora o aspecto fecal. Assim, é possível que os nutrientes incorporem até mesmo substâncias toxicológicas para o corpo, facilitando o funcionamento do sistema gastrointestinal.
Cicatrização da pele
O uso do chá das folhas de acerola é fundamental na função antioxidante no organismo. Pois, ele é capaz de inibir a formação diversos agentes contrários a formação de células do corpo. Além disso, ele auxilia na formação de colágeno, devido à presença de vitamina C que é fundamental no processo de rejuvenescimento e cicatrização da pele.
Previne queda na imunidade
A vitamina C presente nas folhas também é indispensável no fortalecimento do sistema imunológico, pois, ela aumenta a produção de anticorpos e glóbulos brancos no corpo. Destarte, consegue combater a formação de agentes infecciosos, bacterianos e virais externos, além de corpos estranhos responsáveis por gripes e resfriados oportunistas.
Previne anemia e controla a glicemia
Alguns dos constituintes presentes na folha de acerola são o ferro e o manganês, compostos químicos decisivos no auxílio do organismo no combate há algumas patologias. Portanto, no caso da prevenção a anemia, o ferro é essencial, uma vez que aumenta a produção de glóbulos vermelhos. Do mesmo modo, conseguem realizar normalmente o transporte necessário de O2.
Agora, no caso do manganês, seu papel é um fator auxiliar no controle da glicemia, sendo um produtor de tiroxina, conhecida também como hormônio da tireóide. Isto é, seu consumo acaba melhorando a tolerância do organismo à glicose.
Passo a passo do chá de folhas de acerola
O uso dos benefícios do chá de folha de acerola é realizado através de um preparo simples. Portanto, basta dispor de 1 litro de água, 10 a 15 folhas e canela em pau. Por fim, deixe a mistura ferver por 10 minutos e faça a ingestão da bebida enquanto morna.