A tosse seca pode ser reflexo de diversas alterações do sistema imunológico.
A tosse seca pode ser reflexos de diversas alterações como os resfriados, gripe e o incômodo é notório para quem sofre com essa condição.
A tosse é causada por uma inflamação das vias aéreas superiores. Pode ser causada por doenças virais, como um resfriado ou a gripe, e normalmente aparece no ciclo final dessas patologias, quando a produção de muco diminui. E ela também pode ser tratada com remédios caseiros e naturais além dos remédios de famrmácia que devem ser indicados por médicos.
Abaixo veremos como são os remédios clássicos e os xaropes que podem ser uma ótima opção para acompanhar um tratamento.
Remédios, Xaropes e Medicamentos de farmácia
Os remédios para tosse devem ser receitados por médicos. Já os remédios caseiros podem representar grande número das pesqusias relacionadas ao tema pelo Google. Abaixo aguns remédios caseiros mais utilizados para combater a tosse seca:
Remédios caseiros para aliviar a tosse seca
É aquela história: existem diversos tipos de remédios caseiros, e procurar orientação sempre é a melhor alternativa. Vamos aqui trazer algumas das mais utilizadas.
1- Abacaxi
O abacaxi é indicado para tratar a tosse por conter uma enzima chamada bromelina, que elimina o muco da garganta. Ela também alivia a sinusite e os problemas relacionados a alergias.
Recomenda-se o consumo de duas ou três fatias de abacaxi por dia para garantir a quantidade de bromelina necessária para tratar a tosse. O abacaxi ainda contém vitamina C, um clássico no tratamento de gripes e resfriados. Experimento sem moderação, já que o abacaxi é uma fruta rica em sabor.
2- Chá de limão
O limão possui propriedades bactericidas e antivirais, e a vitamina C ajuda a melhorar o sistema imunológico. Por isso, o chá de limão é um remédio caseiro para tosse causada por infecções. Saiba mais sobre esse tema na matéria Suco de limão: benefícios e modos de uso.
Ingredientes:
- Suco de 1 limão;
- 1 xícara de água fervente.
- Raspas de limão
Modo de preparo:
Adicione as raspas de limão à água fervente, mexa bem e depois acrescente o suco puro de 1 limão.
Logo após o preparo, tome o chá imediatamente. É importante deixar para acrescentar o suco de limão por último para que a vitamina C
não se perca.
2. Xarope de mel com limão e própolis
O xarope caseiro de mel com limão e própolis é ótimo para hidratar e aliviar a irritação na garganta, o que ajuda a reduzir a tosse, para o preparar precisa de:
Ingredientes:
- 8 colheres de sopa de mel;
- 8 gotas de Extrato de Própolis;
- Suco de 1 limão médio.
Modo de Preparo:
Num frasco de vidro com tampa, adicione o mel e o suco de limão e coloque as gotas de extrato de própolis. Mexa bem com uma colher para misturar bem todos os ingredientes.
Este xarope deve ser tomado 3 a 4 vezes por dia.
3- Chá de Eucalipto com Mel
O Eucalipto é uma planta medicinal muito usada para o tratamento de gripe e resfriados, assim como para o tratamento de problemas respiratórios como asma ou bronquite, sendo um excelente remédio natural para a tosse. Para preparar um chá com esta planta precisa de:
Ingredientes:
- 1 colher de chá de folhas picadas de Eucalipto;
- 1 xícara de água fervente;
- 1 colher de sopa de mel.
Modo de Preparo:
Numa xícara coloque as folhas de Eucalipto, o mel e cubra com água fervente. Deixe repousar durante 10 a 15 minutos e coe.
Este chá pode ser tomado 3 a 4 vezes por dia, e para preparar este remédio caseiro também pode ser usado óleo essencial de Eucalipto, adicionando 3 a 6 gotas no lugar das folhas secas.
Uma outra dica MUITO valiosa sobre o alívio da tosse são as inalações, vapos de banho e tomar sucos ricos em vitamina C, como o de laranja.
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A tosse sempre é sintoma de outros problemas de saúde, mas por vezes é o último sinal a ir embora.
O tratamento definitivo da tosse sempre será de acordo com a causa. Mas uma vez que as recomendações médicas estejam sendo seguidas, é possível recorrer a remédios caseiros para tosse não ser o último sintoma a permanecer.
Inalações são uma ótima opção de remédio caseiro para tosse, principalmente se forem feitas com as ervas certas. "Eucalipto, hortelã e pinheiro são plantas com ação de eliminação de muco leve e podem ajudar em alguns quadros de tosse com catarro em que a secreção espessa é difícil de ser eliminada", explica o otorrinolaringologista Eduardo Magri, da rede de hospitais São Camilo, em São Paulo.
Cuidado! No entanto, é preciso tomar cuidado na dose usada de essenciais nestes procedimentos. "Esse excesso pode irritar a mucosa do nariz e da garganta em vez de causar um alívio", alerta o especialista.
Saiba mais: Tosse (seca, catarro, crônica): causas, remédios e como aliviar
A erva medicinal guaco é frequentemente indicada como remédio caseiro, inclusive da tosse. "O guaco melhora a respiração e contribui no combate da tosse, gripes e resfriados, pois tem ação anti-inflamatória", explica a nutróloga Andreia Guarnieri.
Já a cenoura é rica em antioxidantes, como os betacarotenos, que potencializam a ação do suco de guaco.
Cuidado! "O guaco deve ser evitado por gestantes e mulheres com fluxo menstrual intenso, por ser anticoagulante", ressalta a especialista. Pelo mesmo motivo, quem usa anticoagulantes deve evitá-lo. Mesmo pessoas sem essas contraindicações devem maneirar no alimento, que pode provocar vômitos e diarreia quando em excesso.
O gengibre é uma raiz cheia de propriedades, por isso que o chá de gengibre é frequentemente usado como remédio caseiro, inclusive para tosse. "Esse alimento tem ação antibacteriana e é um antiviral e anti-inflamatório natural. O consumo do chá ajuda a hidratar as cordas vocais, o que auxilia na melhora da tosse", considera Andreia.
Saiba mais: Cebola no quarto para amenizar tosse realmente funciona?
O mel também é um remédio caseiro para tosse antigo, e isso tem sua razão de ser. "Ele é benéfico principalmente em casos de tosse mais seca, pois consegue proteger as mucosas da garganta e diminuir a irritação local", frisa a especialista.
Tanto que um estudo publicado na revista científica Pediatrics, feito com 300 crianças de 1 a 5 anos com tosse noturna, mostrou que ele ajudava a reduzir a inflamação e melhorar o sono.
A raiz do alcaçuz é considerada um potente expectorante, o que a torna um remédio caseiro para tosse. "Ela também alivia a irritação na garganta, pois contém uma substância chamada glicirrizina, que atua como um sedativo na mucosa da traqueia", explica a nutróloga.
Esta especiaria é considerada um remédio caseiro interessante para tosse, por diversos motivos. "Ela tem ação bactericida, antiviral e antioxidante, além de proporcionar um efeito secante e expectorante nas mucosas", acredita a especialista.
A urtiga tem diversos componentes nutricionais que a tornam um remédio caseiro para tosse. "Ela possui propriedades adstringente, anti-histamínica e diurética, aliviando os sintomas de tosses, inclusive com catarro", frisa a nutróloga Andreia.
A bromelina, enzima presente no abacaxi, é o princípio ativo deste remédio caseiro para tosse, por ser anti-inflamatória, ensina Andreia. Para completar, ele é fonte de vitamina C, que turbina o sistema de defesa do corpo.
Esta erva, quando consumida em chá, tem propriedades ideias para um remédio caseiro para a tosse. "Oferece propriedades calmantes, ajudando a reduzir a tosse seca e a fortalecer o sistema imunológico", explica a especialista.
O agrião é um vegetal interessante para quem está com tosse, podendo servir como um bom remédio caseiro. "Ele contém uma substância chamada gluconasturcósido, que tem ação antibacteriana", ensina Andreia.
Além disso, suas boas quantidades de vitaminas C e A, ferro e potássio o tornam um aliado do sistema imunológico.
O tomilho é anti-espamódico, o que pode ajudar bastante quem está com tosse. "O chá é excelente para auxiliar na eliminação do catarro, alívio da congestão nasal e da dor e inflamação da garganta", ensina Andreia Guarnieri.
Também conhecida como malva-branca, malva-do-pântano, malvaísco ou malvarisco, a alteia é um remédio caseiro comum para tosse, por possuir propriedades anti-inflamatórias e sedativas.