Coff, coff… Tosse Alérgica!
A tosse alérgica é caracterizada por ser uma tosse seca persistente, que acontece por conta de uma reação do nosso organismo a agentes do meio ambiente.
A alergia é uma forma especializada de inflamação, podendo desencadear o processo da tosse. Ou seja, quando uma pessoa entra em contato com alguma substância/elemento que o organismo não reconhece ou considerada “estranha”, células específicas se ativam e produzem um anticorpo contra ela, chamado de IGE.
Esses anticorpos se localizam, na maioria dos casos, na parede dos mastócitos (células de defesa que estão presentes no tecido conjuntivo). Quando eles notam a presença da substância estranha, eles provocam uma reação inflamatória, que irá ativar os receptores (histamina).
SINTOMAS
Os sintomas de uma tosse alérgica são:
- Tosse seca, que nunca tem catarro ou qualquer outra secreção;
- Tosse seca persistente, que ocorre várias vezes ao dia, mas especialmente à noite;
- Tosse irritativa, que, quando começa, parece que não vai parar mais.
Entretanto, para quem sofre com Rinite ou Sinusite, a tosse alérgica pode provocar:
- Coceira na garganta;
- Coriza;
- Espirros;
- Lacrimejamento nos olhos;
- Irritação em olhos, nariz, garganta, boca e pele.
Mas, afinal, o que pode causar a tosse alérgica?
São agentes muito conhecidos e que estão no nosso dia a dia, como:
- Alergia a poeira;
- Alergia ao pólen das flores;
- Determinados alimentos;
- Fungos;
- Pelo de cachorro;
- Pelo de gato;
- Perfumes;
- Poeira;
- Poluição de modo geral.
É muito mais comum que a tosse alérgica surja na primavera e no outono, porém, no inverno, ela também pode ocorrer já que o acúmulo de substâncias alergênicas no ar é maior, por conta da tendência de se manter os ambientes mais fechados. Geralmente as causas da tosse alérgica estão relacionadas a uma alergia respiratória e por isso o paciente pode sofrer ainda com Rinite ou Sinusite.
TRATAMENTO
O tratamento para tosse alérgica deve ser feito com base na sua causa e por isso é indicado que o indivíduo tome algum remédio anti-histamínico receitado pelo médico e evite o contato com a substância alergênica. O médico poderá indicar a toma de um xarope para tosse alérgica, que além de combater a alergia irá acalmar a garganta, diminuindo os sintomas da tosse.
Dica de xarope caseiro para tosse alérgica
Um bom tratamento caseiro para tosse seca, que é uma das características da tosse alérgica, é tomar um xarope de mel com própolis diariamente, pois ele irá manter a região da garganta devidamente limpa e hidratada, diminuindo assim a incidência da tosse. Beber bastante água, várias vezes ao dia, também ajuda!
Ingredientes: 1 colher de mel + 3 gotas de extrato de própolis.
Modo de preparo: Misturar muito bem os ingredientes e tomar a seguir. É recomendado tomar 2 a 3 colheres deste remédio caseiro, por dia.
Apesar deste remédio caseiro ajudar a acalmar a tosse, o tratamento para tosse alérgica deve ser sempre feito com a toma de remédios para alergia, sob recomendação médica.
27/05/2022 Associada a gripes, resfriados e outros quadros que provocam irritação na garganta, a tosse incomoda bastante, especialmente quando estamos tentando repousar ou dormir a noite. Como o descanso faz parte das recomendações para recuperar de uma infecção respiratória, saber como aliviar a tosse seca se torna uma dúvida
muito frequente e importante. Para ajudar você a acalmar a irritação de garganta, separamos um guia com sete dicas simples. Além disso, entenda por que tossimos, quanto tempo costumam durar essas crises e quais as causas mais comuns para a tosse seca. Boa leitura! De modo similar ao que vemos na febre, congestão nasal e outros processos inflamatórios, a tosse é um mecanismo de defesa do nosso corpo. Consiste em um reflexo involuntário
que visa expelir algum corpo estranho ou alérgeno presente na região da garganta. Ocorre especialmente quando a garganta está ressecada, por falta de hidratação adequada ou fatores ambientais, como poluição atmosférica, inalação de fumaça ou poeira. Por outro lado, ela também é um sintoma comum de muitas doenças respiratórias, elevando o nível de seriedade da condição. A tosse seca, quando não há presença de muco ou catarro na garganta, é extremamente
desconfortável, dificultando o repouso e aumentando a sensação de fadiga que costuma ocorrer durante inflamações dessa natureza. A tosse seca pode durar de algumas horas, principalmente se ela tiver sido provocada por uma reação alérgica de baixa gravidade. Porém, ela pode durar bem mais, com dados que apontam uma média de três ou quatro dias para sua recuperação completa. Em geral, o sintoma é autolimitante,
associado a uma gripe leve ou resfriado. No entanto, casos mais graves podem durar entre três e oito semanas. Nesse caso, é recomendável realizar uma consulta médica para obter o diagnóstico completo. Antes de apresentar algumas alternativas de como aliviar a tosse seca, é importante destacar que esse sintoma pode ocorrer por conta de uma infinidade de condições clínicas. Primeiramente, temos as infecções
virais na parte superior do sistema respiratório, que nada mais são que o resfriado comum, resultando em irritação ou inflamação na garganta, mas sem a presença de muco ou catarro. Outra causa frequente para a tosse seca e irritativa é o refluxo gastroesofágico, situação na qual ocorre um retorno involuntário do conteúdo do estômago para o esôfago, causando forte irritação no tecido que reveste esse órgão. O que é a tosse seca?
Quanto tempo costuma durar a tosse seca?
Causas comuns para a tosse seca
Por fim, podemos citar como causa para tosse seca a exposição a agentes alérgenos, como poeira e fumaça. Pessoas que sofrem de asma e alergias também podem desenvolver uma variação de tosse crônica.
Cada um desses casos requer um acompanhamento médico específico. Só assim é possível identificar todos os sintomas, chegar a um diagnóstico preciso e adotar o melhor tratamento.
Como aliviar tosse seca: 7 dicas que podem ajudar
É importante destacar que não temos o intuito de substituir a avaliação e o tratamento proposto pelo seu médico, mas as seguintes medidas são formas caseiras e eficazes, que se aplicam a uma variedade de situações.
Dito isso, confira sete dicas de como aliviar a tosse seca e acalmar sua garganta:
1. Priorize hábitos e dietas adequadas
Estudos confirmam que 40% dos pacientes com tosse crônica desenvolvem essa condição por conta do refluxo gastroesofágico e problemas gástricos similares.
Nesse ponto, é importante adotar hábitos mais saudáveis e cuidar da dieta, principalmente se está quiser aliviar a tosse seca durante a noite, na hora que vai dormir.
A posição que você dorme pode facilitar o retorno do conteúdo estomacal, sendo recomendado manter a cabeça elevada para obter uma pequena ajuda da gravidade. Além disso, deitar-se logo após uma refeição pode ser a receita para uma crise de tosse.
Se antes mesmo de ir para a cama perceber uma sensação de queimação e início de refluxo, um antiácido pode diminuir o desconforte e evitar a irritação da garganta.
2. Evite alérgenos em potencial
Alergias podem desencadear uma crise de tosse seca, provocando coceira, irritação e reflexos involuntários na garganta. Nessa situação, é essencial identificar fatores que possam estimular a produção de histamina e, se possível, isolá-los.
Por exemplo, poeira, fumaça de cigarro ou queimadas, pelos de animais e pólen são agentes que pioram uma reação alérgica. Durante uma crise, evitar usá-los pode acalmar a tosse seca.
3. Hidrate-se bastante
Manter a mucosa hidratada, além de ingerir bastante líquido para o bem do organismo como um todo, é uma excelente forma de aliviar a tosse seca e irritativa, já que esse processo evita o ressecamento e ajuda na retirada de corpos estranhos que possam se alojar no local.
Nesse ponto, tome cuidado apenas com o choque térmico, já que ele pode provocar ainda mais a irritação do local. Prefira água, sucos e chás, ou seja, bebidas quentes ou em temperatura ambiente.
4. Faça repouso e tente relaxar
Uma crise de tosse seca pode nos deixar em um estado acelerado, já que não conseguimos respirar direito. Nesse ponto, a frequência cardíaca pode aumentar pelo nervosismo e piorar a situação.
Para evitar esse problema e aliviar a tosse, repouso é um dos melhores remédios. Tente relaxar e descansar, respirando lentamente e tomando cuidado ao engolir saliva. Assim, é possível evitar uma crise e se manter calmo mesmo na adversidade.
5. Mantenha o ambiente umidificado
Clima seco é um ingrediente crucial para o ressecamento da garganta e, consequentemente, para as crises de tosse seca.
Dessa forma, utilize um umidificador de ambientes ou nebulizador para umedecer o espaço ao seu redor e as mucosas, evitando irritação e processos inflamatórios diversos.
6. Analgésicos para aliviar a dor de garganta
Dor de garganta, causada por inflamação local, também é um agente que estimula a ocorrência de tosse seca. Por conta disso, é interessante tratar o sintoma com analgésicos, diminuindo o desconforto e facilitando a uma recuperação mais tranquila. Aqui, vale um lembrete: só recorra ao analgésico prescrito por seu médico, ok?
7. Chás a base de alho, mel e/ou limão
Chá de alho pode não parecer uma boa ideia, mas esse ingrediente tem comprovada ação anti-inflamatória. Associar o alho ao limão e mel, ou então preparar um chá com apenas esses dois últimos, é uma boa forma de aliviar a garganta inflamada e evitar a tosse seca.
Quando devo procurar um médico por conta da tosse seca?
Processos que causam tosse seca aguda costumam durar por volta de quatro dias, nesse tempo, as medidas caseiras podem dar conta do recado. No entanto, alguns sinais podem significar uma severidade elevada, indicando a necessidade de procurar atendimento médico especializado.
Por isso, fique atento às seguintes complicações:
- tosse seca e persistente, com duração de semanas;
- as crises de tosse estão mais frequentes ou intensas;
- acompanha sensação de mal-estar;
- dor no peito e dificuldade de respirar;
- dificuldade de dormir e se alimentar;
- inchaço nas laterais do pescoço;
- sua imunidade é fraca por comorbidades ou tratamentos, como diabetes e quimioterapia, respectivamente;
- procure atendimento médico com urgência se notar a presença de sangue na boca ao tossir.
A tosse seca é um sintoma desconfortável, mas que pode ser controlada com o tratamento e os hábitos corretos. Esperamos que as informações apresentadas tenham sido úteis, para mais dicas de saúde, continue ligado no nosso blog.
Até a próxima!