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15 Quest�es | By EMValentim | Last updated: Mar 21, 2022 | Total Attempts: 13293
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Difficulty
Sequential Easy First Hard First
Instruções: - Leia atentamente as questões e marque a alternativa correta em cada uma delas; - O conteúdo é o ministrado neste 2º Bimestre de 2013 (Benefícios da Caminhada para nossa saúde) - Assim que terminar a avaliação chame o professor.
1.
A caminhada é uma atividade leve e que traz muitos benefícios a nossa saúde, contudo se o indivíduo não se atentar quanto ao tipo de vestimenta que irá usar isso poderá lhe causar problemas. Qual a roupa adequada a prática de atividade de caminhada?
A.
Camiseta, bermuda e tênis
B.
Camiseta, chinelo e calça jeans
C.
Camiseta, calça jeans e tênis
D.
Camisa, calça social e sapato
2.
Qual das respostas abaixo não descreve corretamente os benefícios provocados pela caminhada?
A.
Aumenta a pressão arterial e causa infarto
B.
Aumento da capacidade respiratória e diminuição de gordura corporal
C.
Aumento da capacidade respiratória e bem estar mental
D.
Todas estão incorretas
3.
A caminhada é uma atividade barata e com poucos riscos a saúde se praticada corretamente.
A.
Verdadeiro
B.
Falso
4.
O melhor horário para a prática da caminhada é entre 11h às 13h.
A.
Verdadeiro
B.
Falso
5.
O melhor local para praticar a caminhada é na rua ao lado da passagem dos carros.
A.
Verdadeiro
B.
Falso
6.
Observe a figura abaixo e marque a que corresponde aos trajes corretos para a prática da caminhada.
A.
B.
7.
Caminhar a passos rápidos ou caminhar com força e ininterruptamente
queima muito mais caloriasdo que a caminhada a passo normal. Qual o sentido da expressão sublinhada na frase?
A.
Aumenta o peso da pessoa
B.
Diminui o peso da pessoa
C.
Causa queimaduras na pessoa
D.
Nenhuma das respostas anteriores está correta
8.
Com base nesta tabela de IMC marque a alternativa correta. João está com 31,2 de IMC, portanto é correto afirma que:
A.
Ele está acima do peso
B.
Ele está no peso normal
C.
Ele está na obesidade grau 1
D.
Ele está na obesidade grau 2
9.
Após analisar a figura marque a alternativa que corresponda a resposta correta a indagação do sujeito na charge.
A.
Faz poucos exercícios e come exageradamente
B.
Faz exercícios e come saudavelmente
C.
Faz exercícios e tem uma boa dieta alimentar
10.
De acordo com o gráfico elaborado a partir do questionário respondido pelos alunos do 6º Ano B sobre o nível de atividade física de seus pais e familiares, a maior parcela dos indivíduos está localizado no nível:
A.
Sedentário
B.
Leve
C.
Moderado
D.
Intenso
11.
Existem várias definições para o termo SEDENTARISMO, mas de maneira bem simples como podemos conceituá-lo?
A.
Atividade física moderada
B.
Atividade física intensa
C.
Inatividade física
D.
Atividade física leve
12.
De acordo com o gráfico qual a região com maior número de obesos no Brasil?
A.
Sul
B.
Sudeste
C.
Nordeste
D.
Norte
E.
Centro Oeste
13.
Marcos fez um teste para avaliar sua aptidão física e o resultado foi 13,6. De acordo com esse resultado podemos dizer que Marcos atingiu a classificação:
A.
Inativo
B.
Moderadamente ativo
C.
Ativo
D.
Muito ativo
14.
A figura acima faz uma representação de:
A.
Um indivíduo obeso, mas que faz atividade física
B.
Um indivíduo magro, mas que não faz atividade física
C.
Um indivíduo magro e que faz atividade física
D.
Um indivíduo obeso e que não faz atividade física
15.
Com relação ao número de dias para realizar atividade física é correto afirmar que:
A.
O Sedentário pratica pelo menos 2 dias na semana
B.
O ativo pratica no mínimo 2 vezes na semana
C.
O sedentário pratica 4 vezes na semana
D.
O ativo não pratica atividade física
Confesso que fiz na intenção de ser difícil, mas se você me conhece bem, tenho certeza de que vai acertar tudo (ou quase).
Questions: 22 | Attempts: 677 | Last updated: Mar 21, 2022
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