Como estimular o desenvolvimento de um bebê de 3 meses?

Escrito por Família Theia e Dr. Julio Caio Côrte Leal Filho

Índice Show

Peso do bebê
Sono do bebê
Alimentação do bebê com 3 meses
Desenvolvimento do bebê
Quando vacinar o bebê
Brincadeiras e atividades
O que ensinar a bebê de 3 meses?
Como estimular bebê de 3 meses a virar?
Pode colocar o bebê de 3 meses sentado?

Você sabia que quando o bebê nasce a sua visão não está totalmente desenvolvida? E que é no segundo mês que ele começa a reconhecer rostos e vozes?

Bebês aprendem explorando o mundo e estão atentos a tudo que acontece ao seu redor. Brinquedos com cores, cheiros, formas, sons e texturas diferentes desde o nascimento são bons aliados dos pais para estimular o desenvolvimento dos cinco sentidos (visão, olfato, audição, tato e paladar), e existem formas que os adultos podem ajudar no estímulo das crianças.

Quer saber o que esperar e como estimular seu bebê de 2 a 3 meses de vida? Vem com a gente :)!

Mantenha de bruços (Tummy Time) por mais tempo, treine virar a cabecinha para os lados.
Converse com seu bebê e cante músicas, pois nesse momento ele está adquirindo a capacidade de vocalização.
Treine virar a cabecinha para os lados.
Inicie treino de rolamentos.
Leia para o seu bebê, por incrível que pareça, estudos mostram que é importante ler para os pequenos desde muito cedo!
A partir de 3 meses, exercite o "sentar sem queda de cabeça". É quando o bebê está deitado e você senta ele segurando apenas pelos braços, sem sustentar o pescoço.
Coloque o bebê sentando com apoio (no canto do sofá, no colo, no carrinho com cinto). É importante sempre ter alguém ao lado para evitar quedas.
Use objetos coloridos e texturas.
Dê objetos que o bebê possa botar na boca (fuja dos muito pequenos, o bebê pode engolir).
Tente fazer seu bebê alcançar objetos.
Use o tapete de atividades.
Coloque seu bebê na frente do espelho (esse exercício você pode fazer até 1 ano).

Agora que você já sabe como estimular seu bebê de 2 a 3 meses de vida, saiba mais sobre como estimular o bebê de 4 a 5 meses de vida.

O bebê com 3 meses já reconhece melhor a voz e a imagem dos pais, responsáveis e familiares, movimentando o pescoço em direção às pessoas, vozes, objetos e sons. Além disso, quando colocados de bruços, os bebês normalmente conseguem levantar a cabeça, parte do tronco e os ombros.

Aos 3 meses os bebês desenvolvem mais expressões faciais, sorrindo para as pessoas, em resposta a estímulos, e também conseguem bater com as mãos ou agarrar um brinquedo que esteja perto de si.

A alimentação do bebê aos 3 meses deve ser feita com leite materno, de forma exclusiva e sob livre demanda, que é quando o bebê quiser mamar. No entanto, quando a mãe não consegue amamentar, a Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda que a alimentação seja feita com fórmula infantil, seguindo as recomendações do pediatra.

É importante ressaltar que cada bebê é único e tem seu próprio ritmo de crescimento, sono, fala e brincadeiras. Por isso, em casos de dúvidas sobre o desenvolvimento do bebê, é recomendado realizar uma consulta com o pediatra.

Peso do bebê

A tabela a seguir indica o intervalo de peso ideal do bebê aos 3 meses, assim como outros parâmetro importantes como altura e perímetro cefálico, segundo a Organização Mundial de Saúde:

	Meninos	Meninas
Peso	5 a 8 kg	4,6 a 7,5 kg
Estatura	57,5 a 65,5 cm	55,6 a 64 cm
Perímetro cefálico	39,2 a 41,7 cm	38,2 a 40,7 cm
Ganho de peso mensal	700 g	700 g

Caso o bebê apresente valores acima ou abaixo dos indicados, é recomendado consultar o pediatra para avaliar o desenvolvimento da criança.

Sono do bebê

O sono do bebê de 3 meses normalmente dura em torno de 16 horas por dia que pode ser regular, com longas horas de sono durante a noite. No entanto, alguns bebês podem acordar em alguns períodos durante a noite por algum desconforto, como fome ou urina ou fezes na fralda.

Caso o bebê tenha o hábito de “trocar o dia pela noite”, pode ser interessante praticar um “ritual” diário. Algumas dicas para ajudar o bebê a ter uma boa noite de sono incluem:

Diminuir os barulhos na casa e a iluminação no ambiente para acalmar o bebê;
Dar banho no bebê antes de dormir para ele relaxar antes de deitar;
Se o bebê acordar muito cedo, ninar o bebê no berço para que durma um pouco mais;
Não deixar o bebê dormir na cama dos pais ou responsáveis.

É importante tentar manter a mesma rotina todos os dias antes de dormir, para que o bebê acostume com o horário do sono, que deve ser contínuo e durar em torno de 10 horas por noite. Veja mais sobre quanto tempo deve durar o sono do bebê.

Alimentação do bebê com 3 meses

De acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria, a alimentação do bebê com 3 meses deve ser exclusivamente com leite materno e sob livre demanda, que é sempre que o bebê quiser mamar.

É importante manter a amamentação exclusiva até o 6º mês, pois o leite materno oferece todos os nutrientes e água que o bebê precisa. Além disso, também é recomendado oferecer o leite materno, quando possível, até os 2 anos ou mais. Conheça todos os benefícios da amamentação exclusiva até os 6 meses.

Já nos casos em que a mãe não consegue amamentar, a Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda o uso de fórmula infantil, onde o tipo e quantidade devem ser recomendados pelo pediatra.

Vale lembrar que o bebê que se alimenta de fórmula infantil deve beber 700 ml de água, distribuídos entre a água usada no preparo da fórmula infantil e água pura, filtrada ou fervida, ao longo do dia, para evitar prisão de ventre e sobrecarga dos rins. Saiba a quantidade de água de acordo com a idade do bebê.

Desenvolvimento do bebê

Aos 3 meses, o bebê passa a reconhecer mais a voz e a aparência dos familiares, se relacionando melhor através do olhar, com sorrisos e balbuciando alguns sons.

Por ter a visão mais nítida, o bebê já observa e acompanha melhor as pessoas com os olhos e movimentando o pescoço. Nesta idade, o bebê também consegue apanhar ou bater com a mão em um brinquedo ou outro objeto que esteja próximo a ele.

Além disso, quando colocado de bruços, o bebê consegue levantar e controlar melhor a cabeça e os troncos, podendo mudar da posição dorsal para a posição de bruços. A partir desta fase, o cuidado com o bebê deve ser redobrado, para evitar quedas ou outros acidentes.

Quando vacinar o bebê

Aos 3 meses, o bebê precisará tomar somente a primeira dose da vacina Meningocócica C (conjugada), contra a infecção causada pela bactéria Neisseria meningitidis, que pode causar inflamação grave no sistema nervoso central. Conheça as vacinas que o bebê deve tomar de acordo com cada fase de vida.

Brincadeiras e atividades

As brincadeira aos 3 meses ajudam a estimular o desenvolvimento cognitivo do bebê e aumentar o vínculo com os pais ou responsáveis e algumas brincadeiras interessantes são:

Colocar o bebê no colo de frente para o espelho, mostrando e falando cada parte do corpo, para ajudar a desenvolver a percepção da própria imagem e a visão do bebê aos poucos;
Levar o bebê para passeios em locais abertos e arejados, como praças e parques, de preferência antes das 10:00 ou a partir das 16:00;
Ler para o bebê, variando o tom da voz, para ajudar a desenvolver a audição e aumentará o vínculo afetivo;
Cantar para o bebê músicas calmas, músicas divertidas, sorrindo e olhando-o nos olhos;
Dar brinquedos para a criança pegar com as mãos, para estimular o conhecimento das diferentes cores e texturas

Ao brincar com o bebê, é importante dar tempo para que ele reaja e responda o estímulo, pois ele ainda tem respostas um pouco lentas nesta fase.

Além disso, os brinquedos devem ser grandes, sem pontas e específicos para cada faixa etária, para evitar que o bebê se machuque.

O que ensinar a bebê de 3 meses?

Nessa etapa do desenvolvimento infantil, a música e a leitura estimulam a linguagem, ao permitirem a exploração de sons, palavras, rimas e emoções. Leia em voz alta para o pequeno. Também deixe que ele folheie os livros, que devem ser coloridos, macios, resistentes e com texturas. Cante e coloque músicas para tocar.

Como estimular bebê de 3 meses a virar?

Usar o brinquedo favorito Uma dica para ajudar o bebê a se virar sozinho é colocá-lo de barriga para cima e deixar o brinquedo preferido ao lado, de uma forma que o bebê consiga ver o objeto ao virar a cabeça, mas que não o consiga alcançar.

Pode colocar o bebê de 3 meses sentado?

Aos 3 meses, os bebês podem ficar nas cadeirinhas que têm todo o apoio para as costas e também para a cabeça. Entre 5 e 7 meses, podem se sentar com apoio correto para a coluna. Depois dessa idade, já não precisam de suporte para permanecer nessa posição.