Como podemos mudar nossa forma de consumo para diminuir os impactos do aquecimento global?

Você sabia que é possível combater o aquecimento global através de pequenas atitudes no dia a dia? Mudar hábitos alimentares, de consumo e estilo de vida é uma boa forma de ser mais sustentável e diminuir os impactos negativos no planeta. Para quem não sabe, o aquecimento global (aumento da temperatura média da Terra) é causado principalmente pela emissão de gases poluentes - os chamados GEE (gases de efeito estufa). Aqui, nós separamos dicas de alimentação que você pode adotar para combater esse problema de forma mais cotidiana. Lembre-se de que com pequenas ações e uma mudança de postura é possível fazer a diferença a longo prazo!

1. Reduza o consumo de carne

De acordo com um estudo realizado pelo Mapbiomas (projeto liderado por ONGs, universidades e empresas de tecnologia), a agropecuária foi responsável por 90% da perda de vegetação natural no Brasil entre os anos de 1985 e 2019. Para quem não sabe, o desmatamento ilegal, muitas vezes, é feito para aumentar a produção de gado e, consequentemente, o mercado de carne bovina. Então que tal repensar a sua alimentação para combater esse problema? Para ajudar o planeta e reduzir a emissão de gases de efeito estufa, a nossa dica é maneirar no consumo de carne no dia a dia. De acordo com o Ministério da Saúde, inclusive, o ideal é consumir entre 300 g e 500 g de carne por semana. Portanto, tente seguir essas recomendações e nunca exagerar, ok?

2. Evite ao máximo o desperdício de comida

Você sabia que o desperdício de comida tende a aumentar significativamente a emissão de GEE no planeta? De acordo com a ONU (Organização das Nações Unidas), cerca de 1,3 bilhão de toneladas de alimentos são desperdiçados por ano no mundo. Além dos recursos perdidos, esse quadro contribui para uma série de problemas ambientais. Por isso, a nossa dica é tentar aproveitar ao máximo os alimentos (os talos, cascas, sementes etc.) e evitar sempre o desperdício. Antes de fazer as compras do mês, inclusive, lembre-se de fazer uma lista indicando a quantidade certa dos produtos que serão comprados. Assim, fica mais fácil acertar nas proporções e evitar exageros.

3. Dê preferência aos alimentos orgânicos e nacionais

Caso o objetivo seja ter um estilo de vida mais ecológico, outra dica interessante é procurar comprar sempre alimentos orgânicos (livres de agrotóxicos) e preferencialmente nacionais. É importante destacar que, quando o produto é internacional, os custos e recursos gastos na produção e transporte costumam ser bem mais elevados - o que aumenta, consequentemente, a emissão de gases poluentes e os impactos negativos no planeta. Portanto, procure dar preferência aos alimentos produzidos na sua região, ok?

4. Procure cultivar vegetais e temperos em casa

Você já pensou em ter uma horta caseira ou vasos com temperos (manjericão, salsinha, cebolinha e hortelã)? Essa é uma ótima sugestão para quem gosta de praticar jardinagem e, ao mesmo tempo, contribuir com o meio ambiente. Quando cultivamos parte da nossa comida, reduzimos a compra de produtos, o consumo de embalagens e, consequentemente, diminuímos os danos causados no meio ambiente.

5. Reduza a quantidade de lixo

Além de evitar o desperdício de comida, também é importante reduzir ao máximo a quantidade de lixo gerada em casa - para isso, evite usar canudos, copos e talheres descartáveis, por exemplo. Além disso, na hora de fazer as compras do mês, procure usar ecobags (sacolas ecológicas reaproveitáveis) em vez dos sacos plásticos. São pequenas atitudes que fazem toda a diferença!

A utilização descontrolada de combustíveis fósseis e as queimadas em matas e florestas estão entre as principais causas do aumento na emissão dos gases

de efeito estufa (GEE), provocando o aquecimento global - e consequências climáticas e ambientais que podem chegar a inviabilizar a vida humana na Terra. Governos, empresas, entidades e cidadãos buscam hoje formas de minimizar esse impacto. Mas não é preciso se engajar em nenhum projeto grandioso ou complexo para contribuir hoje mesmo para esse objetivo. Bastam algumas mudanças simples de hábitos no dia a dia.

Confira seis maneiras de colaborar para evitar o aquecimento global, sugeridas pela Embalixo, que é um empresa brasileira fabricante de sacos para lixo. Ela foi a pioneira em colocar no mercado o primeiro saco para lixo carbono zero, composto por matéria-prima feita de plantas e com tecnologia que captura a emissão de gás carbônico Recentemente lançou o primeiro saco para lixo vegano do mundo.

“Mas muita gente esquece que, mesmo nas pequenas atividades da rotina,

estamos gerando dióxido de carbono e que certas atitudes contribuem direta ou indiretamente para o aquecimento global”. ( Rafael Costa, diretor comercial da Embalixo)

1) Evite usar o carro sempre que possível.

Quando queimam combustíveis, os veículos também emitem gases de efeito estufa. Dados do Instituto Akatu mostram que, se você trocar o automóvel pela caminhada cinco vezes na semana em percursos curtos, de até três quilômetros, consegue evitar a emissão de uma quantidade de gases equivalente à liberada na produção de energia elétrica para uma casa por 41 anos. Se não quiser ir a pé, vá de bike. Pesquisas apontam que a emissão pelas bicicletas pode ser mais de 30 vezes menores para cada viagem do que a de automóveis tradicionais e 10 vezes menor que carros elétricos.

2) Prefira consumir produtos comprovadamente carbono zero

Ou seja, que realizam a devida compensação ambiental durante sua produção e neutralizam a emissão dos gases. No saco para lixo carbono zero da Embalixo, por exemplo, o material de fonte renovável feito a partir de cana de açúcar - que já captura carbono em sua fabricação - se junta ao plástico reciclado, cuja emissão já é baixa. O resultado dessa mistura é a neutralidade. Além de não gerar emissão de carbono, o produto pode ser reciclado e apoiar a economia circular, retirando o plástico que seria descartado no meio ambiente e, assim, evitando resíduos.

3) Desligue a luz ao sair de um ambiente

Além disso, prefira lâmpadas de LED, especialmente durante o inverno. Com pouca chuva nessa estação e níveis baixos das reservas de água das hidrelétricas, a demanda de consumo exige o acionamento das usinas termoelétricas, o que impacta não só o seu bolso, mas lança mais gases na atmosfera.

Saiba o poder que a reciclagem tem 

4) Evite o lixo digital.

O acesso à internet e o armazenamento na nuvem é processado por servidores que, para funcionar e manter o resfriamento necessário, consomem cerca de 30 bilhões de watts para guardar nossos dados – ou o equivalente à produção de 30 usinas nucleares. Limpe sempre dos seus dispositivos eletrônicos documentos, vídeos e imagens que não utiliza mais. Desinstale aplicativos que deixaram de ser úteis. Exclua mensagens antigas de e-mail e cancele a assinatura de boletins que você não lê.

5) Não desperdice alimentos

O processo de decomposição dos alimentos também libera gases de efeito estufa, inclusive o metano, muito mais potente que o gás carbônico. Planeje bem suas compras e a quantidade, congele ou reaproveite as sobras em outras refeições. Experimente também receitas criativas com folhas, talos e cascas de legumes, verduras e frutas, que são nutritivas e conferem mais sabor.

6) Monitore e reduza sua pegada de carbono

Monitorar e reduzir a pagada de carbono, ou seja, as emissões diárias de tudo o que você faz. Calculadoras gratuitas ajudam nessa tarefa. Isso permite a você fazer um equilíbrio das atividades ou até mesmo algum tipo de compensação, como contribuir para um projeto de reflorestamento. A boa notícia é que assistir à sua série favorita na televisão, por exemplo, segundo estudo, não tem grande impacto no efeito estufa, assim como preparar pacotes de pipocas no microondas.

Como podemos mudar nossa forma de consumo para diminuir o aquecimento global?

Que mudanças podemos ser feitas para evitar ou minimizar o aquecimento global?

Como podemos contribuir para a diminuição do aquecimento global de forma a minimizar as consequências das mudanças climáticas nos mares e oceanos?

Qual é a solução para o aquecimento global?