Conheça os poder dos óleos! Show
Os óleos são boas opções para quem está em processo de emagrecimento. No mercado existem diversas tipos de óleos para esse objetivo e um deles é o óleo de borragem, extraído da planta borago officinalis, que tem muitas propriedades e características parecidas com a linhaça, alimento muito conhecido das pessoas que têm alimentação saudável e/ou querem emagrecer. Ele é muito rico em ácidos graxos, que são importantes para o organismo, uma vez que eles estão diretamente ligados a renovação das células, ameniza os sintomas da menopausa, os efeitos da TPM, além de ajudar a emagrecer. Continue lendo para saber tudo sobre ele! O óleo de borragem tem benefícios que vão desde a melhora da pele até mesmo ao emagrecimento saudável. Confira alguns! O óleo de borragem ajuda para a renovação das células do organismo, além de ter algumas propriedade adstringentes, que limpam a pele. Além disso ajuda a combater a acne, pois regula a secreção das glândulas sebáceas, e pode até mesmo evitar o aparecimento de rugas. Além disso, ele regula a gordura da pele, pois ele tem uma alta concentração de ácido graxos, assim é ótimo para peles oleosas. Por fim, o óleo de borragem aumenta a produção de colágeno o que faz com que a pele tenham mais elasticidade e com aparência mais jovem. O óleo de borragem também é ótimo para o sistema cardiovascular, pois ele ajuda na dilatação dos vasos sanguíneos, o que ajuda na melhora dos níveis do colesterol bom e mau. Os hormônios como o estrogênio, progesterona e prolactina são regulados com o uso desse óleo, o que é ótimo para pessoas que querem engravidar, pois esses hormônios auxiliam na fertilidade. O óleo de borragem também é bom para para o metabolismo e para tratar de algumas doenças do sistema respiratório. Efeitos colaterais do óleo de borragemApesar de todos os benefícios o óleo de borragem possui alguns efeitos colaterais originados pelo mau uso desse produto. Os primeiros efeitos colaterais são vistos nos primeiros dias de uso do óleo de borragem, pois o corpo precisa se acostumar com esse novo produto no organismo, mas eles podem desaparecer depois de um tempo do uso regular. Alguns efeitos colaterais comprovados são: ● Afinamento de sangue A dica é que o óleo seja consumido de forma moderada e por meio de acompanhamento de um médico para que ele não causa efeitos colaterais. Uma vez que ele é repleto de benefícios. Além disso alinhe o seu uso com uma dieta equilibrada e saudável, além de praticar exercícios físicos, pois assim ele ajudará a potencializar o emagrecimento com saúde. Se você já utilizou o óleo de borragem, nos conte nos comentários como foi a sua experiência. Leia também
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Óleo de Borragem em cápsulas. O QUE É ? O óleo de de borragem é a fonte mais rica do ácido graxo Omega-6 nutricionalmente importante: GLA (ácido gamalinolênico). O GLA é o precursor de muitas prostaglandinas importantes, que são substâncias similares a hormônios que podem afetar a densidade do sangue, saúde da pele e das articulações, níveis de colesterol, dilatação e constrição dos vasos sanguíneos, inflamação, e muito mais. Como o GLA é raramente encontrado nos alimentos e muitos fatores bloqueiam a capacidade do corpo para produzir seu próprio GLA, o óleo de borragem é uma maneira acessível de atender as necessidades diárias de GLA. Além de GLA, o óleo de borragem também contém valiosos minerais necessários para uma função cardiovascular adequada e pele e unhas saudáveis. Pesquisas clínicas demonstram que o óleo de borragem ajuda a manter a pele hidratada saudável e a flexibilidade das articulações. No Japão, podem ser feitas declarações médicas sobre seu uso para manter uma função cutânea saudável e níveis de colesterol saudáveis.. O óleo de borragem é derivado das sementes da planta borragem (Borago officinalis), uma planta grande com flores azuis, em forma de estrela encontrada por toda a Europa e norte da África e naturalizada para a América do Norte. POR QUE VOCÊ DEVE TOMAR ÓLEO-DE-BORRAGEM: O óleo de borragem contém ácido gama-linolenico (GLA), um ácido graxo que o corpo converte em uma substância semelhante a hormônio, chamada prostaglandina E1 (PGE1). PGE1 tem propriedades antiinflamatórias e também pode atuar como um anticoagulante e dilatador dos vasos sanguíneos. Ácido linoleico, um ácido graxo comum encontrado em nozes e sementes e na maioria dos óleos vegetais (incluindo óleo de borragem), teoricamente deve converter PGE1. Muitas coisas podem interferir com esta conversão, entretanto, incluindo doença; o processo de envelhecimento; gordura saturada; óleos hidrogenados; problemas de açúcar no sangue; e inadequação de vitamina C, magnésio, zinco, e vitaminas B. Suplementos que fornecem GLA evitam estes problemas de conversão, conduzindo a uma formação mais previsível de PGE1. O óleo de semente de borragem é a fonte mais rica de GLA, contendo 20 a 26%. Um estudo preliminar e dois estudos duplo-cego demonstraram que o óleo de borragem reduz os sintomas de artrites reumáticas se tomado por pelo menos 3 meses. O óleo de borragem também tem sido usado para tratar pessoas com dermatite atópica (eczema) em estudos preliminares, com reduções da inflamação da pele, secura, escamosidade, e coceira, sem efeitos colaterais informados. QUANTOS DEVEMOS TOMAR NORMALMENTE? Para o tratamento de artrite reumatóide, as quantias de GLA de borragem usadas em estudos duplo cegos de sucesso foram de 1.4 a 2.8 gramas por pelo menos dois meses. Composição
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Avaliações dos consumidoresPor: R$ 49,80ou 6X de R$ 8,30 Quais os efeitos colaterais do óleo de borragem?Os principais efeitos colaterais do óleo de Borragem em cápsulas surgem quando são usadas doses excessivas do remédio, podendo haver diarreia e inchaço abdominal, além de alterações hormonais, uma vez que o óleo de Borragem pode regular os níveis de estrógeno e progesterona, por exemplo.
Qual o melhor horário para tomar o óleo de borragem?É recomendado que o óleo de borragem seja consumido de acordo com a recomendação do médico, sendo normalmente recomendado o consumo de 1 cápsula duas vezes ao dia antes das principais refeições.
Para que É indicado borragem?Componente de diversos suplementos alimentares, o óleo de borragem é muito utilizado no auxílio do controle dos sintomas da temida TPM (tensão pré-menstrual). Extraído da planta Borago officinalis, o composto se populariza dentro da indústria farmacêutica por seus vários benefícios à saúde.
Para que serve óleo de linhaça prímula borragem com vitamina É?Óleo de Linhaça + Primula + Borragem: para que serve? É um produto natural indicado especialmente para mulheres. Age diretamente no organismo e diminui as chances de desenvolver doenças cardiovasculares, além de reduzir os sintomas da TPM e menopausa.
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