A ideia de que lavar o cabelo todos os dias faz mal ao couro cabeludo, torna-o mais oleoso, apodrece a raiz e provoca queda de cabelopassa de boca em boca (e de post em post) entre amigos, família e seguidores das redes sociais. Show
Com base nesta teoria, várias pessoas preferem espaçar as lavagens e, por vezes, durante estes intervalos, recorrem ao champô seco, um spray que dá um ar mais limpo ao cabelo. Mas é verdade que lavar o cabelo todos os dias faz mal?“Não.” Esta é a resposta dos três dermatologistas contactados pelo Viral quando questionados sobre se lavar o cabelo todos os dias faz mal. Os especialistas Alexandre Catarino, Tiago Mestre e Filipa Osório asseguram que esta ideia, embora seja popular, “não passa de um mito”, e que a frequência recomendada de lavagem do cabelo varia de pessoa para pessoa, consoante o tipo de couro cabeludo. A título de exemplo, Filipa Osório adianta que, por um lado, pessoas com o “cabelo naturalmente seco não o deverão lavar todos os dias”. Por outro, quem tem “o cabelo mais oleoso vai precisar de o lavar diariamente”, para que não fique “sujo”. Nesse sentido, Tiago Mestre lembra, inclusive, que para uma “grande percentagem de doentes com excesso de ‘oleosidade’ do cabelo o tratamento é a lavagem diária com os champôs adequados”. Lavar o cabelo todos os dias apodrece a raiz e aumenta a queda?A perspetiva dos três especialistas é também consensual no que diz respeito ao facto de ser errada a ideia de que a lavagem diária do cabelo apodreça a raiz ou aumente a queda. Tiago Mestre garante que “não existe qualquer evidência científica de que o folículo capilar seja danificado pela lavagem frequente do cabelo”. No mesmo plano, Alexandre Catarino aponta ser comum associar-se a lavagem frequente do cabelo a um aumento da queda, porque é no duche que as pessoas se apercebem, geralmente, de que “estão em fases de queda de cabelo mais acentuada” quando veem os fios espalhados na banheira. No entanto, vinca o dermatologista, não é o banho em si que aumenta a queda, pois aqueles cabelos cairiam de qualquer forma. Substituir a lavagem diária pelo champô seco é uma boa opção?Quando se sai do trabalho à pressa para um jantar com amigos e não sobra tempo para ir a casa lavar o cabelo, o champô seco é, muitas vezes, um aliado. No entanto, Osório sustenta que “colocar champô seco para evitar lavar o cabelo todos os dias não é uma boa prática”. A dermatologista esclarece que ao observar – com ferramentas de diagnóstico específicas – um cabelo onde foi colocado champô seco vê-se “um couro cabeludo perfeitamente sujo”. Por isso, “é preferível lavar o cabelo todos os dias do que colocar uma coisa que só vai sujar ainda mais”. Ainda assim, este spray pode ser usado pontualmente, dado não existir “evidência científica de que faça mal usar o champô seco de vez em quando”. Que cuidados ter com o cabelo?Lavar o cabelo quando ele está sujo e “secar bem o cabelo para que a humidade não o danifique” são dois dos conselhos do dermatologista Alexandre Catarino. Além disso, é preciso ter atenção ao “uso das pranchas quentes ou de penteados muito agressivos que podem danificar a haste capilar e diminuir o seu bom aspeto”. Nessa perspetiva, Filipa Osório defende que, “em regra, a maior parte das pessoas sem problemas de inflamação do couro cabeludo” deve lavá-lo com um champô adequado e removê-lo de seguida com água. Já as pessoas com dermatite seborreica ou caspa “devem usar champôs apropriados e deixá-los atuar por um período de três, cinco, ou dez minutos para estes poderem exercer o seu efeito antisseborreico e anti-inflamatório”. Não é saudável lavar as madeixas diariamente; entenda o porquê e qual a frequência ideal Publicado 07/10/2021 e atualizado 07/10/2021 4 min. de leitura Vamos para mais um
tema que grande parte das mulheres têm dúvidas? "Com qual frequência eu devo lavar o cabelo?". A resposta é simples! Tudo vai depender da rotina de cada uma. De maneira geral, não é saudável lavar as madeixas todos os dias, pois, além de eliminar a oleosidade natural do cabelo, que também é fundamental para nutrição dos fios, também perdemos outros nutrientes importantes para a nossa saúde capilar. A seguir, veja por que você não deveria lavar o cabelo todo dia! Conheça
mais sobre a colunista Anna Dorneles (@hair.adorneles): Aproveite para conferir a coluna que eu escrevi sobre os erros que comprometem a saúde dos
fios! Entenda as consequências que lavar o cabelo todo dia pode causar nos seus fios: 1. Aumento da oleosidadeAo higienizar o cabelo diariamente, nós incentivamos o aumento da produção das células sebáceas. Isso quer dizer que lavar o cabelo todo dia propicia o aumento da oleosidade no couro cabeludo, podendo causar até mesmo algumas seborreias. 2. Ressecamento dos fiosOutro fator negativo de lavar os fios diariamente é o ressecamento – ainda mais se a temperatura da água estiver muito quente. Com o excesso de shampoo, as cutículas vão dilatando, o que faz com que o cabelo, além de totalmente desprotegido, fique poroso, opaco e sem brilho. E nós não queremos isso para a nossa vida, né, mores? 3. Obstrução dos porosPor outro lado, se você é aquela marombeira que não abre mão de fazer os seus exercícios diários, nós abriremos uma exceção. Deus-me-free de você ficar com o suor impregnado no couro cabeludo! O suor contém grande quantidade de sódio, e isso pode deixar os fios mais ressecados, gerando, também, o aparecimento de caspas ou outras dermatites. Além disso, o suor fica preso no couro cabeludo, obstruindo os poros e impedindo um crescimento saudável. Está procurando por um shampoo anticaspa? Neste artigo, nós selecionamos os melhores! O cronograma capilar pode ser um grande aliadoFazer um cronograma capilar pode ajudar a ter cabelos mais saudáveis (Imagem: Reprodução/Shutterstock)Então, vamos para a dica de ouro. Prepara o print! Para um cabelo saudável e repleto de vitalidade, não podemos abrir mão de um cronograma capilar. E você sabe qual a importância de um cronograma capilar? O cronograma capilar consiste em uma rotina de cuidados com o cabelo que intercala três tratamentos principais: hidratação, nutrição e reconstrução. Cada etapa oferece uma solução específica para cabelos danificados por fatores como poluição, incidência de raios solares, cloro da água, uso excessivo de ferramentas de calor, procedimentos químicos de coloração ou descoloração, entre outros. E esse cronograma pode (e deve!) ser feito para cabelos de todas as texturas, sejam eles lisos naturais, ondulados, cacheados, crespos, alisados, e por aí vai! Segue uma receitinha para manter os fios bem nutridos:
Lembre-se de realizar os tratamentos em dias alternados (ex.: seg, qua e sexta). No mais, não se esqueça de usar um leave-in para finalizar o cabelo – e, caso utilize um secador ou outra fonte de calor, use um leave-in com proteção térmica. Neste artigo, nós listamos os melhores protetores térmicos do mercado. Explore já! Não se esqueça de cuidar do couro cabeludoCuidar do couro cabeludo é importante para um crescimento saudável dos fios (Imagem: Reprodução/Shutterstock)Outra dica super-ultra importante é sobre cuidar adequadamente do couro cabeludo. O ideal é higienizá-lo pelo menos 1 vez na semana. Para um cabelo saudável, com bom crescimento, é fundamental cuidar bem do couro cabeludo, pois tudo começa por ali! Equilíbrio é tudo na vida! Por isso, lavar o cabelo de 3 a 4 vezes na semana é o cenário ideal. Para a mulherada fit, que treina todos os dias, higienizar os fios após o treino também é essencial. Só não abra mão do cronograma capilar para repor tudo aquilo que o cabelo perde ao ser lavado! Veja mais sobre o universo de cabelos:
O que acontece se não lavar o cabelo todo dia?“Deixar os cabelos sem lavar por dias pode desequilibrar o couro cabeludo, promover p acúmulo de sujeira e oleosidade, resultando em problemas como mau cheiro, coceira e descamação”, afirma. Os cabelos oleosos, principalmente, incomodam pelo aspecto seboso e pedem mais lavagens.
É preciso lavar o cabelo todos os dias?Não existe uma regra de periodicidade para a lavagem do cabelo, depende do tipo de cabelo, da região em que a pessoa vive e, claro, do bom senso. Quem tem cabelos mais oleosos deve sim lavá-los diariamente. Já quem tem fios mais secos pode lavar dia sim, dia não.
Quantas vezes por semana é recomendado lavar o cabelo?Cabelos oleosos podem ser lavados todos os dias
"O tipo oleoso precisa ser lavado todos os dias com shampoos específicos para esse tipo de cabelo, pois eles contém substâncias que controlam a oleosidade dos fios e deixam as madeixas mais bonitas", explicou Rogério Silva.
Faz mal deixar o cabelo sujo?Cabelo sujo faz mal, sim. Quando não lavamos os fios por um longo período, os cabelos começam a acumular oleosidade e outros resíduos que obstruem os poros, prejudicando seu crescimento. A caspa também é um problema recorrente nesse caso. Portanto, nada de deixar o couro cabeludo sujo!
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É bom não lavar o cabelo todo dia?
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