É normal a menstruação atrasar depois de parar de tomar injeção?

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Parei de tomar pílula anticoncepcional e minha menstruação atrasa com frequência. O que pode ser? Isso é perigoso?
K.B

É normal que com a interrupção da pílula anticoncepcional a menstruação fique irregular. A situação pode ocorrer por até dez meses, normalizando após esse período.

Além da mudança no uso da pílula, outros fatores também podem influenciar o ciclo menstrual, como viagens com mudança de fuso, ganho ou perda de peso, uso de medicamentos e até mesmo mesmo motivos emocionais.

Considera-se que os ciclos menstruais sejam de 28 dias, contudo, alterações de quatro ou cinco dias são naturais, e por isso não são motivo de preocupação.

Segundo Leila Correa, ginecologista do Hospital Sírio-Libanês, somente ciclos de 40 ou mais dias devem ser motivo de atenção e investigação.

"Ela deve procurar um ginecologista para que sejam realizados exames clínicos e laboratoriais, e, eventualmente, exames de imagem para um diagnóstico mais preciso", diz Correa. Dependendo do motivo do atraso, podem ser utilizados medicamentos hormonais que normalizam o ciclo.

O tratamento de quadros de muito atraso é importante. A longo prazo, esse tipo de ciclo irregular pode aumentar o risco de doenças do endométrio.

Fora esses casos de grandes e constantes atrasos, "não há necessidade de preocupação", diz Correa.

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Quando se resolve parar o uso do anticoncepcional, podem surgir algumas mudanças no corpo, como perda ou ganho de peso, atraso da menstruação, piora das cólicas e sintomas da TPM. O risco de gravidez volta a existir assim que os ovários retornem à sua função normal.

O anticoncepcional pode ser parado a qualquer momento, mas, de preferência, quando acabar a cartela, para haver um melhor controle do ciclo. Estes efeitos começam a ser sentidos cerca de 2 semanas após a suspensão do remédio, quando o corpo percebe a falta dos hormônios artificiais e começa a ter que produzi-los naturalmente, mas isto pode variar de acordo com cada mulher e do tipo de anticoncepcional utilizado.

Assim, os principais efeitos da suspensão do anticoncepcional são:

1. Alteração do peso

Sabe-se que as substâncias deste medicamento podem causar retenção de líquidos, com intensidade variada de acordo com cada tipo, portanto, é comum emagrecer um pouco após parar. Por outro lado, como parar o anticoncepcional pode provocar oscilações maiores no humor da mulher, também acontece o ganho de peso devido ao maior apetite, indisposição para atividade física e maior desejo por doces. 

O que fazer: O ideal é apostar em uma alimentação saudável, rica em cálcio, vitamina B6 e magnésio, como legumes, frutas, verduras, peixes e cereais integrais, que ajudam o corpo a equilibrar os níveis de hormônios e eliminar toxinas. Essas toxinas pioram a retenção de líquidos e o mau humor. A realização de atividade física é fundamental para melhorar a circulação, queimar de gordura e regular o apetite. 

2. Desregulação da menstruação

Ao parar o uso do anticoncepcional, os ovários precisam voltar a produzir seus hormônios, e, além disso levar um tempo, eles não são tão pontuais e constantes como acontecia com o uso de remédios. 

O que fazer: Estas alterações de alguns dias costumam ser normais, mas, se forem muito intensas, a ponto de ficar 2 meses sem menstruar, ou menstruar 3 vezes no mês, deve-se consultar o ginecologista para serem feitas avaliações dos níveis de hormônios e do funcionamento dos ovários. Uma dica é anotar sempre as datas das menstruações e quanto tempo ela durou, para saber como funciona o ritmo do seu ciclo.

3. Piora das cólicas menstruais

Quando menstruamos naturalmente, sem ação dos efeitos do remédio, o tecido do útero fica mais espesso, o que é uma preparação para uma possível gravidez, causando piora das cólicas e fluxo de sangue durante a menstruação.

O que fazer: Tomar anti-inflamatórios, como ibuprofeno ou ácido mefenâmico, para aliviar os sintomas das cólicas, além de fazer compressa de água morna na barriga ou na região lombar, podem aliviar as cólicas. Confira algumas dicas para diminuir as cólicas menstruais. 

4. TPM e oscilação de humor

Como os hormônios femininos, progesterona e estrogênio, produzidos naturalmente nos ovários têm uma variação mais intensa e abrupta ao longo do mês, em relação a quando se toma o anticoncepcional, é mais comum haver piora da TPM, com irritabilidade, tristeza, impulsividade, alterações do sono e dor de cabeça.

O que fazer: Para aliviar os sintomas da TPM, deve-se apostar em alimentos calmantes, como suco de maracujá, chá de camomila, 1 pedaço de chocolate meio amargo, além de exercícios de relaxamento, meditação e alongamento. Confiram mais dicas de como combater os principais sintomas da TPM.

5. Alterações da pele

A maioria das pílulas diminuem a produção de testosterona, deixando a pele mais limpa, seca e sem obstrução dos poros, portanto, quando suspendemos o uso do anticoncepcional, é muito comum que a pele tenha mais oleosidade e espinhas. Alguns tipos de anticoncepcional, entretanto, podem ter composições diferentes, por isso, o efeito pode ser contrário.

O que fazer: Para combater a oleosidade da pele, pode-se usar algumas loções ou sabonetes adstringentes, comprados na farmácia, e usar 1 ou 2 vezes ao dia. Mas, quando a formação de espinhas é mais intensa, é necessário ir ao dermatologista para a orientação do uso de cremes mais específicos, como peróxido de benzoíla ou adapaleno.

6. Aumento de pelos e da libido

Como muitos anticoncepcionais limitam as produção de hormônios, inclusive a testosterona, é comum que, ao pararmos de usá-los, a produção deles volte ao natural e possam surgir mais pêlos indesejáveis, voz um pouco mais grossa, além de aumento da vontade do contato sexual.

O que fazer: Como estes hormônios são naturais do corpo, devemos aceitá-los e compreender melhor como o nosso corpo funciona naturalmente, além de conversar com o parceiro sobre essas mudanças. Já os pêlos indesejáveis podem dar um pouco mais de trabalho, mas podem ser resolvidos com técnicas de depilação ou clareamento. Tomar chás de hortelã-pimenta e de calêndula são ótimas dicas para o tratamento natural do excesso de pêlos.

7. Maior quantidade de secreções íntimas

É comum que a mulher sinta que há maior umidade na região íntima, tanto no dia-a-dia como no contato íntimo, o que faz parte da maior produção natural de estrógeno pelo corpo.

O que fazer: Este tipo de secreção é perfeitamente natural, e indica que os ovários estão trabalhando bem. É importante ter uma troca de roupas íntimas a cada banho, para manter a higiene e impedir a proliferação de microrganismos na região. 

Quanto tempo demora para engravidar

O tempo de adaptação do corpo da mulher à ausência dos hormônios do anticoncepcional pode variar, geralmente entre alguns dias até 1 ano, principalmente se o uso este medicamento foi por muitos anos. Os anticoncepcionais injetáveis, por conter maiores níveis de hormônios, podem causar uma demora maior para os ovários e útero permitirem uma gravidez, porém, tudo vai depender da capacidade de cada organismo de eliminar as substâncias artificiais do corpo e voltar a produzir as suas próprias.  

Existem alimentos que podem ajudar o organismo a produzir seus próprios hormônios e nutrientes, e eliminar os efeitos artificiais do anticoncepcional, principalmente os ricos em zinco, vitaminas B6, A, C, E e ômega-3, como ovos, peixes, brócolis, aveia, quinoa, trigo, semente de girassol e abacate. Saiba mais sobre como aumentar a fertilidade com a alimentação. 

Quanto tempo a menstruação pode atrasar depois de parar de tomar injeção?

O que acontece após parar de tomar anticoncepcional injetável?