Sintomas Show
A dor que aparece durante a noite pode ser o resultado de um dia cansativo e com exposição a muitos gatilhos do sintoma.07/11/2022 | Autoria Neosa As reclamações de dores de cabeça são maiores à noite do que de dia, uma vez que esse sintoma é um reflexo dos esforços e atividades realizadas.1,2,3 Final do dia, começo da dor de cabeçaSaiba quais gatilhos agem no seu organismo, provocando a dor de cabeça.1,2,3 Cansaço: o esgotamento físico no final de um dia cheio de compromissos exige que o corpo utilize uma energia reserva para continuar funcionando normalmente à noite. Com isso, gera mais sono e deixa o organismo preguiçoso, aumentando as chances de aparecer a dor de cabeça.3 Luzes no trânsito: ao pegar o trânsito no período noturno, os faróis estão acesos e essas luzes podem ser gatilhos para a dor de cabeça por ficarem direcionadas aos rostos das pessoas.2 Assistir TV em excesso: as pessoas podem sentir mais dor de cabeça por assistirem TV no período da noite. A exposição em excesso à luz da tela da TV, principalmente, em ambientes escuros, pode provocar a dor pelo estresse que ela reflete no corpo. Essas luzes também interferem na produção de melatonina durante a noite, hormônio responsável pelo sono e reposição de energias, resultando em mais cansaço e, consequentemente, mais dor de cabeça.2 Garanta uma noite de descanso sem dor de cabeçaPara evitar o cansaço, você também pode fazer pausas para o descanso durante o dia. Esses minutos descansando podem te ajudar a evitar a dor de cabeça e até mesmo amenizá-la caso apareça. Opte por um lugar que seja silencioso e escuro, ele evita que o incômodo para o corpo seja ainda maior.2,3 Caso esteja passando por episódios frequentes de dor de cabeça, evite dirigir durante o período noturno, assim, você evita que as dores fiquem mais fortes.2,3 Diminuir o tempo em frente à TV e outros aparelhos eletrônicos durante a noite também ajuda, porque impacta diretamente na qualidade do sono e, consequentemente, no sintoma.2,3 Ao evitar gatilhos da dor de cabeça durante o dia, você consegue evitar o aparecimento da dor de cabeça à noite. Em conjunto com um sono de qualidade, é possível fortalecer a resistência do organismo e ficar livre das dores de cabeça.1,2,3 Conteúdos relacionados:
Turminha, vocês sabem o que é um charada? Sim?! Não?! Bom, calma, eu explico. É uma pergunta que a pessoa tem que adivinhar, como se fosse uma piada. Existem vários estilos, umas são mais complicadas e outras são mais fácies. O legal é você tentar adivinhar o que é. Então, que tal convidar os amigos para brincar de adivinhar? Bjs.
Fonte: ABC Kids O que é o que é que só tem cabeça à noite resposta?Resposta: O piolho.
O que tem cabeça de noite e de dia não?Resposta: O travesseiro.
O que é o que é que perde a cabeça de manhã e recupera a noite?Perde a cabeça de manhã, mas de noite recupera. R: O travesseiro.
O que é o que é que se alimenta pelos pés?Resposta: O pé- de- vento!
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