O que significa quando os ossos estalam muito?

Dedos das mãos, dos pés, o pescoço, o tornozelo…provavelmente você já deve ter ouvido um trec em, pelo menos, uma dessas partes do corpo. São os famosos estalos. Seja ao se espreguiçar, ao abaixar, ao praticar exercícios físicos, para muitas pessoas é até um hábito, uma mania. Mas você sabe por que estalamos partes do nosso corpo? Da onde vem o barulho?

Diversas causas que fazem com que nosso corpo “estale”, de acordo com o ortopedista Rodrigo Nakao, do Hospital das Clínicas Luzia de Pinho Melo, unidade gerida pela Associação Paulista para o Desenvolvimento da Medicina (SPDM).

Os estalos propriamente ditos vêm das articulações. “Nas articulações existe o líquido sinovial (um líquido que se parece com um lubrificante e que contém gases). Quando estalamos ou dobramos uma articulação, esticamos a cápsula articular e este gás é liberado rapidamente, já que formam-se bolhas com esse movimento”, explica Rodrigo Nakao. E já percebeu como nunca conseguimos estalar a mesma articulação duas vezes consecutivas? Isso se deve ao fato de que temos que esperar até que os gases retornem ao líquido sinovial.

O barulho também pode vir quando uma articulação se move e pode mudar o percurso de algum tendão ou ligamento, dependendo da angulação. Quando o tendão retorna à sua posição original, podemos ouvir um estalo.

Quando os estalos aparecem com freqüência, pode ser da artrose. “Com o passar do tempo, as articulações vão se desgastando e fazem sons causados pela perda da cartilagem lisa e formação de rugosidades em sua superfície articular”, diz o especialista. Este processo é conhecido como condropatia e, se não for tratado, pode evoluir para um desgaste articular grave.

Em geral, os estalos não fazem mal, a não ser que provoquem dor. “A atitude de estalar acompanhada de dor pode significar que há alguma coisa errada. A melhor conduta, nestes casos, é sempre procurar um médico especialista na área, um ortopedista ou reumatologista, para investigação”, lembra Nakao.

Estalar os dedos engrossa as juntas?

Como dito, estalar os dedos não costuma fazer mal, desde que não cause dor e que não seja feito com frequência. “Estalar os dedos com muita freqüência pode causar lesões na cápsula articular, com a inflamação da mesma, podendo provocar o engrossamento das articulações dos dedos”, revela o ortopedista.

O especialista explica que o estalar com frequência também pode causar lesões em tendões e na musculatura dos dedos, que pode resultar em diminuição da força muscular.

Suas articulações pode fazer uma variedade de sons: estouro, estalo, crepitações moagem, e as vezes parece desencaixar. Já sentiu isso? Ocorre frequentemente de perguntarem no consultório o que significa?

As articulações que estalam mais comumente são as dos dedos, joelhos, tornozelos, costas e pescoço. Existem diferentes razões pelas quais essas articulações façam esses barulhos. Aqui descreveremos as 3 causas mais comuns:

1. Escapando gases/ vácuo: Os cientistas explicam que temos nas articulações o líquido sinovial o qual age como um lubrificante. O fluido articular contém o gás oxigénio, nitrogênio e o dióxido de carbono. Quando você estala ou dobra uma articulação, você esticar a cápsula articular. O gás é libertado rapidamente já que forma bolhas com esse movimento. A fim de quebrar a mesma bolha de novo, tentamos estalar seguidamente e não conseguimos pois você tem que esperar até que os gases retornem ao líquido sinovial.
2. Movimento das articulações, tendões e ligamentos: Quando uma articulação se move ( como uma dobradiça), algumas vezes muda o curso de algum tendão ou ligamento dependendo da angulação. Você pode ouvir um estalo quando o tendão retorna à sua posição original. Além disso, seus ligamentos podem apertar quando você mover suas articulações. Isso normalmente ocorre em seu joelho ou no tornozelo, e pode fazer um estalo.
3. As superfícies ásperas: Articulações artríticas fazem sons causados pela perda de cartilagem lisa e devido a rugosidade da superfície articular começa a crepitar. Conhecemos esse processo como condropatia e em alguns casos, o não tratamento ( conforme já discutimos no artigo de artrose/ artrite) podem evoluir para um desgaste articular severo gerando dor.

Os estalos são prejudiciais?

Se você estiver sentindo dor quando suas articulações estalam, então você deve procurar um profissional de saúde. Em termos de articulação os estalos por mais altos ou frequentes que sejam não tendem a ser ou desenvolver sinal de danos graves.

Mas sabemos que todo excesso por mais que não seja doloroso pode eventualmente causar algum dano ao tecido mole da articulação devido a repetição do movimento pela articulação, mas não temos comprovação.

Portanto estalar desde que não tenha dor não é prejudicial, mas se isso for de alguma forma um vício ou válvula de escape para alguma tensão ou preocupação, devemos nos atentar sim a outras causa e procurar um especialista assim como se a sua articulação doer e inchar juntamente com os barulhos!

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