Quais são os principais benefícios da prática de esportes adaptados?

O Fique por Dentro desta semana inicia um diálogo sobre o esporte adaptado e a inclusão de atletas com deficiência nessa área

publicado: 05/09/2019 12h38 última modificação: 05/09/2019 12h38

O esporte adaptado

Seja para lazer, para cuidar da saúde ou como atividade profissional, o esporte envolve muitas pessoas em todo o mundo, inclusive desportistas com diferentes deficiências. Destes, muitos são atletas de alto rendimento. Mas quais as atividades esportivas que pessoas com deficiência (PcDs) podem praticar? Há alguma restrição à sua participação na prática esportiva?

O Fique por Dentro desta semana inicia um diálogo sobre o esporte adaptado e a inclusão de atletas com deficiência nessa área.

O envolvimento de pessoas com deficiência no esporte

O esporte é física, emocional e socialmente benéfico para todas as pessoas. Alguns dos benefícios significativos para as PcDs serão abordados em outra postagem, mas pode se adiantar que, além de ser valioso à reabilitação e à inclusão social, há muito, o paradesporto forma atletas com deficiência de alto rendimento, competidores internacionais que disputam jogos como os Parapan-americanos e as paralimpíadas.

O que é necessário considerar quanto a inserção de pessoas com deficiência no esporte?

A inserção de pessoas com deficiência na prática esportiva deve passar por avaliação médica, que considerará condições cardiovasculares, respiratórias, circulatórias, fisicomotoras, bem como eventuais riscos decorrentes da prática esportiva.

Além disso, como já mencionado, devem ser avaliados aspectos funcionais, isto é, a compatibilidade das possibilidades da pessoa com a modalidade esportiva. Ademais, a pessoa deve ser acompanhada por um profissional especializado.

Modalidades de esporte adaptado

Há modalidades esportivas praticadas por pessoas sem deficiência que são adaptadas para ser praticadas por atletas PcDs e outras desenvolvidas especificamente para pessoas com deficiência, a exemplo do Golbol, criado para ser praticado por atletas com deficiência visual.

Confira algumas modalidades adaptadas, conforme a deficiência:

• Pessoas com deficiência visual: futebol de cinco, golbol, atletismo, natação, judô, ciclismo, hipismo, halterofilismo e esportes de inverno;
• Pessoas com deficiência intelectual: atletismo, natação, tênis de mesa, entre outros;
• Pessoas com deficiência física: bocha, corrida (para cadeirantes), basquete em cadeira de rodas, vôlei sentado, vôlei para amputados, arco e flecha, atletismo, esgrima em cadeira de rodas, ciclismo, futebol para amputados e pessoas com paralisia cerebral, hipismo, halterofilismo, natação, iatismo, rugby, tênis de mesa, tênis em cadeira de rodas e modalidades de inverno;
• Pessoas com deficiência auditiva: atletismo, handebol, basquetebol, futebol, natação, vôlei, entre outras. Note-se que pessoas com essa deficiência podem participar de muitas modalidades, haja vista que suas características físicas não são incompatíveis com a maior parte dos esportes.
• Além desses, outras modalidades adaptadas são equitação, tênis de quadra, tiro, tiro com arco, vela e motor, entre outros.

As modalidades apresentam diversas adaptações e regras específicas. Além disso, os atletas são agrupados em categorias conforme suas características, de modo a não haver competição entre atletas com condições muito diferentes, em que possa haver vantagens de uns sobre os outros. Há casos em que busca-se minimizar eventuais disparidades. Tomando novamente o Golbol como exemplo, observa-se que, nesta modalidade, os atletas com resíduo visual utilizam venda, impedindo os estímulos à visão durante o jogo e nivelando as condições às dos atletas com cegueira total.

O paradesporto costuma ser fomentado em espaços específicos ligados ao trabalho com pessoas com deficiência, incluindo associações, centros de apoio, entre outros. Há registros de projetos que buscam fomentar o paradesporto para além desses espaços, mas, até a conclusão deste texto, não foram localizadas informações mais detalhadas.

Acompanhe o Fique por Dentro. Em outras postagens, você conhecerá mais sobre inclusão, acessibilidade, esporte adaptato, entre outros temas relacionados.

Cada vez mais os esportes adaptados vem ganhando espaço e se mostram importantes tanto fisicamente, quanto emocionalmente para a inclusão e também a reabilitação. Existem diversos campeonatos nacionais e internacionais que abrangem os esportes adaptados, como as paraolimpíadas, por exemplo.

Conheça os benefícios e os principais esportes adaptados.

Benefícios da Prática de Esportes  

O esporte de modo geral possui muitos benefícios e apesar de ter algumas mudanças, o esporte adaptado também traz muitas vantagens aos deficientes.

A fisioterapia em conjunto com a atividade física é de extrema importância para a reabilitação, independente de ser de forma amadora ou profissional.

Força muscular, equilíbrio, coordenação motora, resistência física, velocidade, aumento de autoestima, integração social, estimular a independência e autonomia, são alguns dos diversos benefícios que se adquire.

Modalidades de Esporte

Praticamente todos os esportes podem ser adaptados, sejam eles individuais ou coletivos, então escolha algo que você goste e desfrute o que há de melhor em cada um. Confira 8 esportes adaptados:

Basquete

O basquete é um dos esportes que mais possuem ligas e competições mundiais. Para a prática são usadas cadeiras de rodas adaptadas que costumam ter 4 ou 5 rodas e exigem bastante esforço, já que a quadra possui o mesmo tamanho que o basquete clássico.

Por ser um esporte coletivo ele incentiva o relacionamento social e também o companheirismo, além de desenvolver a capacidade motora e também estratégias.

Ciclismo

Muitas pessoas têm o costume de andar de bicicleta e uma pessoa que passou por uma amputação tanto nos membros inferiores quanto superiores também pode praticar o ciclismo.

Existem bicicletas para duas pessoas onde um pode auxiliar o deficiente e também no bicicross faz o uso de bicicletas especiais.

Tênis de Mesa

Esse é um dos esportes adaptados mais tradicionais, ele possui as mesmas regras do tênis de mesa convencional, a única diferença é na hora do saque onde o sacador precisa fazer que a bola ultrapasse a linha de fundo da mesa sem deixá-la sair pelas laterais e também a bola pode pular duas vezes.

Voleibol sentado

O vôlei sentado trabalha desde a parte aeróbica até seu raciocínio e pode ser jogado tanto profissionalmente como com amigos, as regras são as mesmas do voleibol clássico.

Atletismo

No atletismo são feitas classificações que variam de acordo com a capacidade de cada pessoa, sua prática melhora a saúde e ainda alivia o estresse.

Natação

A natação também é um dos esportes adaptados pioneiros, além dos benéficos sistemas cardiovasculares, ainda ajuda a desenvolver a flexibilidade nos músculos e articulações. 

Futebol

O futebol faz parte da vida dos brasileiros e também é um esporte adaptado, pois também é capaz de transformar a vida das pessoas, exatamente como fez com Welton que é nosso paciente e funcionário aqui na Conforpés. 

O futebol adaptado para amputados pode ser jogado com o uso das muletas e se engana quem pensa que é fácil, todo preparo e treinamento são feitos normalmente pois é um esporte que exige muito do atleta. 

História de Transformação

Welton, 29 anos, fez do esporte algo incrível para sua vida. Após sofrer um acidente de moto teve que fazer a amputação de sua perna e mesmo com tanta coisa difícil o apoio de sua família e o futebol o ajudaram.

E foi no esporte que ele conseguiu ver que tinham pessoas iguais a ele, com problemas diferentes e lá Welton buscava ser cada vez melhor para ele mesmo.

Sempre apaixonado pelo futebol, participava de campeonatos na escola e quando sofreu o acidente achou que não ia mais poder ter o contato com o campo, mas o futebol adaptado deu a oportunidade dele continuar no seu sonho.

Musculação

Essa a modalidade que possui maior capacidade de fortalecimento dos músculos e sua prática contribui para a resistência e a força do corpo e com isso as dores também diminuem.

Artes Marciais

Judô, karatê, jiu-jitsu, muay thai e kung fu são exemplos de artes marciais para quem quer trabalhar os músculos do corpo, além de trabalhar a força e o equilíbrio.

As artes marciais são adaptáveis e só é preciso força de vontade e determinação para praticá-la.

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Quais os principais benefícios da prática de esportes adaptados?

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Quais os benefícios que o esporte adaptado ou seja a prática de uma atividade esportiva adaptada para pessoas com deficiência pode proporcionar?

Quais são os principais objetivos dos esportes adaptados?