Qual a importância da fisiologia do exercício?

Fisiologia do Exercício é a área das ciências da saúde e esporte que aplica o conhecimento sobre as adaptações agudas e crônicas provocadas pelo exercício para melhor avaliação e elaboração de programas de exercícios físicos para os diversos fins como: emagrecimento, estética, performance, saúde e/ou reabilitação.

QUEM É O FISIOLOGISTA DO EXERCÍCIO CLÍNICO?

O Fisiologista do Exercício Clínico é o profissional que atende em consultório e/ou clínica especializada, o qual além de prescrever exercícios, é capacitado para avaliar e estabelecer os melhores parâmetros para elaboração de programas de exercícios adequados a cada condição e interesse do cliente. Seu foco é na individualização das avaliações e elaboração de programas de exercícios. 

O QUE É ANALISADO NA AVALIAÇÃO DO FISIOLOGISTA DO EXERCÍCIO CLÍNICO?

A avaliação realizado pelo Fisiologista do Exercício Clínico tem como destaques:

  • Anamnese e Risco Cardíaco
  • Antropometria (Dimensões corporais e avaliação da simetria bilateral)
  • Composição Corporal (Gordura, Massa Muscular, Massa Óssea e Peso Residual)
  • Proporção entre gordura e músculo no corpo
  • Projeção da Taxa Metabólica de Repouso
  • Determinação da Zona Ideal de Esforço (FC repouso; FC de reserva; FC de treino)
  • Avaliação Postural (Identificação primária de possíveis desvios posturais)
  • Avaliação Neuromuscular (RML de abdome; RML de braços; Força Muscular; Força de Preensão Palmar)
  • Avaliação da Flexibilidade (Avaliação de possíveis áreas do corpo com encurtamento muscular)
  • Avaliação de possíveis riscos de lesões
  • FITNESS SCORE (Descubra se sua aptidão física está acima ou abaixo da média da população em geral)

COMO E PARA QUEM SÃO ELABORADOS OS PROGRAMAS DE EXERCÍCIOS PRESCRITOS PELO FISIOLOGISTA?

A prescrição de exercícios é realizada a partir dos resultados individuais da avaliação física, com destaque para programas de exercícios para:

  • Emagrecimento e controle do peso corporal
  • Auxílio ao tratamento das cardiopatias, hipertensão, diabetes, osteoporose, distúrbios da tireóide, doenças pulmonares, dentre outros;
  • Programas específicos para idosos;
  • Preparação física para concursos públicos;
  • Preparação física de atletas amadores e profissionais.

QUAL A DURAÇÃO DOS PROGRAMAS DE EXERCÍCIOS ELABORADOS PELO FISIOLOGISTA?

Após detalhada avaliação física, o Profissional irá determinar qual o melhor programa de exercícios a ser aplicado de acordo com sua individualidade. Assim, os programas são organizados em ciclos de treinamento, sendo que cada ciclo varia de acordo com a fase do treinamento e nível de aptidão física do cliente. Os ciclos de treino variam entre 8 e 12 semanas cada. Já o programa de exercícios poderá ser composto por um ou vários ciclos de treino dependendo do interesse e aptidão física do cliente.

Por: Dr. Alexandre Gonçalves -Fisiologista do Exercício Clínico – (Pós-Doutorado em Ciências da Saúde / Membro da Sociedade Brasileira de Fisiologia) – CREF: 010964-G/MG

Ter conhecimento sobre fisiologia do exercício proporciona ao profissional em treinamento a possibilidade de compreender a resposta do organismo aos estímulos causados ​​pela prática do esporte, fazer as adaptações internas que se fizerem necessárias e fazê-lo em cada caso particular.

Qual a importância da anatomia e da fisiologia na educação física?

– Conhecimento da anatomia e a fisiologia é importante em Educação Física, pois é por meio dele que se pode conhecer verdadeiramente Educação Física. … É por isso que o importância da anatomia e a fisiologia nesta matéria.

O que é anatomia e fisiologia na educação física?

La anatomia aplicado na atividade física e o esporte introduz o aluno anatomia e estrutura do corpo humano. Ele se concentra em anatomia específico para o movimento, especificamente nos sistemas esquelético, articular e muscular.

Quais são os objetivos da fisiologia do exercício?

os dois grandes objetivos estudar e pesquisar em fisiologia De exercer são a resposta ou ajuste para exercer adaptação aguda e morfofuncional ao treinamento. … A adaptação ocorre quando uma melhor resposta ao mesmo estímulo é produzida por uma modificação da estrutura e/ou função.

Qual a importância do sistema musculoesquelético na educação física?

Em aparelho locomotor:

Aumenta a elasticidade muscular e articular, facilitando o desempenho das atividades de vida diária; aumenta a força e a resistência muscular, ajudando a prevenir a deterioração muscular.

Qual é a fisiologia da educação?

Ele analisa o fisiologia da educação. Quem se dedica a educação Aspectos fisiológicos devem ser levados em consideração. … Reflete sobre as descobertas em relação ao educação do sistema nervoso, e na compreensão da especialização do cérebro.

Quais são as bases fisiológicas do exercício físico?

A fisiologia do exercer Inclui outras áreas como bioquímica, bioenergética, função cardiopulmonar, hematologia, biomecânica, fisiologia do músculo esquelético, função neuroendócrina e função do sistema nervoso central e periférico.

O que é fisiologia do exercício?

La Fisiologia do Exercício é um ramo do fisiologia quem está encarregado de estudo das funções do organismo, especificamente das funções que são desenvolvidas durante o desempenho de exercer bem como as adaptações que ocorrerão no corpo como resultado da realização…

Qual a importância da anatomia no esporte?

La anatomia esportiva é a disciplina encarregada de analisar os fundamentos funcionais e anatômicos de cada esporte Olímpico, para estudar a anatomia de uma perspectiva diretamente relacionada com a prática Esportes.

Por que é importante estudar a anatomia do corpo humano na educação física?

La anatomia humana é uma de as ciencias basicas de maior importância na área de saúde, uma vez que nos fornece conhecimento sobre a morfologia, relações e função de as diversas estruturas de corpo humano e fornece a base para a compreensão de a função orgânica no ser humano ...

Qual a importância do estudo da fisiologia do exercício?

Aumento do desempenho: um treinamento baseado na fisiologia auxilia no melhor direcionamento da força, na definição ideal do volume e da intensidade dos exercícios, na recuperação muscular mais rápida e eficaz, entre outros.

Qual o objetivo da fisiologia do exercício?

A Fisiologia do Exercício, área de conhecimento derivada da Fisiologia, é caracterizada pelo estudo dos efeitos agudos e crônicos do exercício físico sobre as estruturas e as funções dos sistemas do corpo humano.

O que e fisiologia do exercício e sua função?

A fisiologia do exercício é uma área do conhecimento que investiga como o organismo funciona quando indivíduos saudáveis ou com doenças se exercitam, desde movimentos mais simples até atividades de alto impacto.

Quais os três princípios da fisiologia do exercício?

A partir disso, você pode começar a pensar nos princípios da Fisiologia do Exercício, como o da individualidade, da especificidade e o do desuso. Para falarmos da individualidade vamos relembrar que cada um de nós tem um jeito e uma velocidade de adaptação aos estímulos de treinamento.